Otyłość szkodzi zdrowiu

   Każdy człowiek w zależności od płci, wieku i aktywności fizycznej potrzebuje do życia określonej ilości energii. Energię tę dostarczamy organizmowi spożywając codziennie różnorodne produkty. Znajomość wartości kalorycznej produktów najczęściej spożywanych pomoże Ci rozsądnie zaplanować jadłospis, tak aby dzienna wartość energetyczna pożywienia nie przekraczała Twojego zapotrzebowania.

   Nadmiar kalorii prowadzi do otyłości poprzez gromadzenie się w organizmie tkanki tłuszczowej. Jednocześnie we krwi osób otyłych krąży więcej cholesterolu niż u osób szczupłych. Cholesterol przenika do ścian naczyń krwionośnych i powoduje zmiany miażdżycowe, które zwiększają podatność na zawały serca.

Dzienne zapotrzebowanie energetyczne

Wykaz wartości energetycznej

Klauzula prawna

Treść niniejszego artykułu ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikajacej z zastosowania informacji zawartych w portalu.